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목차
1. 전립선비대증의 증상
일반적으로 전립선 비대증으로 알려진 양성 전립선 비대증(BPH)은 노화진행 과정에서 많은 남성에게 영향을 미치는 비암성 질환입니다. 전립선의 크기가 커지면 BPH가 발생하여 소변을 보기 어려운 증상이 자주 나타납니다. BPH의 증상을 이해하면 남성이 적시에 의료진의 도움을 받아 질환을 예방하고 삶의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잦은 배뇨와 긴급성 BPH의 가장 흔한 증상 중 하나는 야간에 특히 두드러지는 배뇨 빈도가 증가하는 것으로, 야뇨증입니다. BPH를 앓고 있는 남성은 방광이 완전히 채워지지 않으면 소변을 볼 수 없는 심각한 상황에 마주하게 됩니다. 이러한 긴급성은 일상생활을 방해하고 불편감을 주며 수면의 질에 영향을 미쳐 피로로 이어질 수 있습니다. 소변을 자주 보는 것은 전립선이 요도를 압박하여 소변을 통과하기 어렵게 만들고 방광이 정상시 보다 더 자주 수축하게 만드는 것이 이유입니다. 전립선이 커지면 소변을 보기 시작하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 또한 BPH는 소변을 본 후 잔뇨감으로 유입되는 경우가 많아 답답하고 배뇨시간이 많이 걸릴 수 있습니다. 일부는 배뇨 후 방광을 완전히 비우지 않은 것처럼 느껴질 수도 있으며, 이는 화장실에 반복적으로 가게 됩니다. 이러한 증상은 전립선이 커지면 요도가 좁아지기 때문입니다. 잔뇨는 방광이 소변을 완전히 배출하지 못하기 때문에 BPH의 또 다른 증상입니다. 배뇨를 시도한 후 실제로 방광이 비워지지 않은 느낌을 받을 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 방광이 비워지지 않으면 방광 감염, 방광 결석 또 나아가 계속되는 질환은 신장의 손상과 간은 더 심각한 합병증에 영향을 미칠 수 있습니다.
2. 발병원인
전립선비대증(BPH)의 주요 원인 중 하나는 남성이 나이가 들면서 일어나는 자연적인 호르몬 변화입니다. 남성용 코이투스 호르몬인 테스토스테론은 점진적으로 감소하는 반면, 디하이드로테스토스테론(DHT)과 유사한 다른 호르몬은 계속해서 활성화되고 있습니다. 테스토스테론의 파생물인 DHT는 시간이 지남에 따라 전립선에 축적되어 비대증으로 이어질 수 있는 것으로 나타났습니다. 이러한 호르몬 불균형, 특히 테스토스테론에 비해 DHT의 증가는 고령 남성의 전립선비대증에 주요한 기여 요인으로 알려져 있습니다. 이것이 젊은 남성에게서 BPH가 드물게 나타나고 나이가 들면서 더 전립선비대증에 걸리게 되는 이유입니다. 유전학도 BPH 발병의 원인 중 하나입니다. 전립선 문제의 가족력이 있는 남성은 유전적 연관성이 있어 전립선비대증에 걸리기 쉽습니다. 또한 비만, 신체 운동 부족, 불균형적인 식단과 같은 생활 요인이 BPH의 위협에 기여할 수 있습니다. 좌식 생활은 호르몬 불균형과 대사증후군 발병 증가와 관련이 있으며, 이는 전립선의 위협과 관련이 있습니다. 이러한 요인들은 전립선 건강을 해치고 있습니다. 이러한 위협을 줄이기 위해 균형 잡힌 생활을 유지하는 것의 중요합니다. 염증은 분비샘을 성장시킬 수 있는 세포 변화로 이어질 수 있습니다. 만성염증은 종종 시간이 지남에 따라 전립선 비대에 영향을 미칠 수 있는 다채로운 대사 및 취약한 반응과 관련이 있습니다. 또한 신체 기간에 따라 전립선의 세포 변화는 전립선 세포의 증가로 이어져 분비샘을 확대시킬 수 있습니다. 정확한 배지는 아직 연구 중이지만 현재 진행 중인 연구에 따르면 염증과 세포 발달이 BPH 발병에 기여할 수 있다고 합니다. 식단, 운동 및 생활 변화를 통해 염증을 줄이는 것은 따라서 전립선 건강에 유익할 수 있습니다.
3. 치료예방법
예방을 위한 첫 번째 방법 중 하나는 생활 및 올바른 식습관에 집중하는 것입니다. 규칙적인 운동을 통해 건강한 체중을 유지하는 것은 필수적인 일이며, 운동, 특히 걷기와 자전거 타기와 같은 유산소 운동은 요로 기능을 개선하고 BPH 증상을 줄일 수 있습니다. 또한 음식 선택이 중요한 역할을 하며, 남성은 붉은 육류와 고지방 유제품 섭취를 제한하는 동시에 특히 토마토나 초록잎채소와 같은 항산화제가 풍부한 채소 섭취를 권장합니다. 허용 가능한 물을 마시는 것도 중요하지만, BPH를 가진 남성은 화장실 가는 빈도수를 줄이기 위해 취침 전에 수분섭취를 줄이려고 노력해야 합니다. 일상생활에 영향을 미칠 때 몇 가지 세부 사항이 BPH 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 탐술로신과 같이 비대성 차단제는 소변 유입을 개선할 수 있는 전립선과 방광 목의 근육을 이완시켜 작용합니다. 5-알파 환원효소 장애와 같은 다른 세부 사항은 시간이 지남에 따라 전립선 크기를 줄일 수 있습니다. 중등도에서 중증 증상이 있는 경우 최소 침습적 시술을 고려할 수 있습니다. 경요도마이그로파치료(TUMT) 또는 경요도 바늘 절제술(TUNA)과 같은 방법은 열을 사용하여 전립선 세포를 줄여 요도에 가해지는 압력을 완화합니다. 이러한 시술은 일반적으로 입원 치료이며 수술 이외의 옵션을 찾는 개인에게 효과적일 수 있습니다. 수술적 치료가 일상생활에 증상이 영향을 미치는 심각한 BPH의 경우 수술 개입이 필요할 수 있습니다. 전립선 경요도절제술(TURP)은 BPH의 가장 일반적인 수술로 소변 유입을 개선하기 위해 전립선의 일부를 제거하는 것입니다. 보다 최근의 방법은 전립선의 홀뮴 레이저 적출술(HoLEP)과 같은 방법은 회복 시간이 짧아 빠른 일상생활 복귀를 도와줍니다. 수술을 결정하기 전에 남성은 전문의와 상의하여 위험과 이점은 물론 또 다른 방법을 찾는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관을 장려하고, 약물을 고려하고, 최소 침습적 시술을 결정함으로써 남성은 BPH가 일상생활에 미치는 영향을 줄일 수 있습니다.