티스토리 뷰
목차
1. 치질의 발병원인
치질은 직장 하부 또는 항문에 부은 정맥으로 불편함, 가려움증, 출혈을 유발할 수 있습니다. 이 질환은 수백만 명의 사람들에게 지대한 영향을 미치며, 일상생활과 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 치질의 주요 원인을 파악하면 개인이 예방 조치를 취하고 효과적으로 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치질의 가장 흔한 원인 중 하나는 변비로 인해 배변 시 자주 힘을 주게 되는 것입니다. 대변을 볼 때 힘을 자주 주게 되면 항문 주변에 압력이 증가하여 붓게 되고 결국 치질로 이어집니다. 변비 자체는 저섬유질 식단이나 수분섭취에 영향을 미쳐 배설물이 딱딱해서 통과시키기 어렵게 만들 수 있습니다. 섬유질이 풍부한 균형 잡힌 식단과 허용 가능한 물을 섭취함으로써 개인은 치질 발생 위험을 줄일 수 있습니다. 배변 시 시간을 할애하고 과도한 긴장을 피하는 것도 이러한 민감한 모드에 대한 무상 압력을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 화장실에서 장시간 앉아있는 자세와 좌식 생활은 치질 발생 위협이 될 수 있습니다.. 직장에서 이러한 장기간 앉아있을 시 압박은 치질을 부풀게 하여 궁극적으로 치질의 형태로 이어집니다. 또한 규칙적인 신체 운동이 부족한 좌식 생활은 소화 속도를 늦추고 변비를 촉진하여 이 문제를 복잡하게 만들 수 있습니다. 걷기나 가벼운 운동과 마찬가지로 규칙적인 신체 조절에 참여하면 배변을 자극할 뿐만 아니라 직장 하부의 압력을 줄여 치질의 책임을 낮출 수 있습니다. 치질은 일반적으로 자궁이 성장하면서 골반 부위에 가해지는 압력이 증가하고 직장 부위의 혈액 유입에 영향을 미칠 수 있는 호르몬 변화로 인해 임신 중에도 견딜 수 있습니다. 또한 사람들이 나이가 들면서 직장과 항문의 근육을 지지하는 앱킨이 약화되고 늘어날 수 있어 치질의 위협이 가중될 수 있습니다. 연령과 관련된 변화와 임신은 모두 치질 발병에 기여할 수 있으므로 고령의 성인과 임산부에게 예방관리는 필수적입니다.
2. 증상
치질의 가장 흔한 증상 중 하나는 특히 배변 시 통증입니다. 이 통증은 치질의 경직성에 따라 경미한 불편감부터 심각하고 날카로운 감각까지 다양합니다. 내부 치질은 일반적으로 통증이 덜하지만 항문 도관 밖으로 빠져나오면 불편함을 느낄 수 있습니다. 반면 외부 치질은 해당 부위의 민감한 피부로 인해 심각한 통증을 느끼는 경우가 많으며, 그 안에 혈전이 형성되면 실제로 더 불편해질 수 있으며, 혈전성 치질이라고도 합니다. 가려움증과 불편감 치질은 항문 주위에 환자의 가려움증과 불편감을 유발할 수 있습니다. 이러한 가려움증은 종종 염증이 있거나 내부 치질에서 점액이 배출되어 피부를 자극할 수 있습니다. 배변 후 가려움증이 악화될 수 있으며 긁으면 상태가 복잡 나빠져 더 많은 불편감과 암묵적 감염으로 이어질 수 있습니다. 해당 부위를 깨끗하고 건조하게 유지하면 이러한 불편감을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 환자의 가려움증은 지속적인 완화를 위해 의학적 평가와 치료가 필요한 경우가 많습니다. 출혈과 덩어리 또 다른 일반적인 치질의 증상은 직장 출혈로, 배변 후 화장지나 속옷에서 밝은 붉은 피로 볼 수 있습니다. 이 출혈은 배변 시 혈관에 부담이 가해져 발생하며 내부 및 외부 치질의 특징적인 증상입니다. 또한 영향을 받는 부위가 눈에 띄게 부어오를 수 있으며 때때로 항문 주위에 작은 덩어리가 형성되어 만져질 수 있습니다. 그러나 중대하거나 환자 출혈이 발생하는 경우 항문 주름이나 대장 문제와 유사한 다른 질환도 배제하기 위해 의료진과 상담하는 것이 필수적입니다.
3. 치료예방
하이드로코르티손이 함유된 크림, 연고, 좌약은 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 따뜻한 좌욕탕에 하루에 여러 번 10~15회 정도 반복하면 가려움증을 완화하고 환부를 진정시킬 수 있습니다. 증상이 더 심하거나 환자가 많은 경우 전문의의 진찰과 시술을 권장할 수 있습니다. 일반적으로 다른 치료법에 효과가 없는 심각한 치질을 앓고 있는 개인에게는 수술이 필요할 수 있습니다. 치질을 돕는 가장 효과적인 방법 중 하나는 고섬유질 식단을 하는 것입니다. 통곡물, 과일, 채소 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 건강한 소화와 규칙적인 배변을 촉진하여 치질발병에 기여하는 부담과 압력을 줄입니다. 다량의 물을 마시는 것도 배설물을 부드럽게 하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 규칙적인 운동과 마찬가지로 생활 습관의 변화는 소화를 더욱 개선하고 치질로 이어질 수 있는 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 화장실에 오래 앉아 있지 말고 배변 시 올바른 자세를 연습하는 것도 항문 모드의 긴장을 줄이는 데 도움이 됩니다. 장기적으로 치질을 예방하려면 비전 있는 접근 방식이 필요합니다. 또한 무해첨가물로 된 비데티슈로 부드럽게 닦아내거나 비데를 사용하면 항문 부위의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 치질을 가지고 있는 개인에게는 섬유 보충제를 사용하는 것이 변비에 도움이 되는 실용적인 결과가 될 수 있습니다. 결국, 의료진과 정기적으로 점검하여 소화 건강이나 증상과 관련된 모든 기업이 즉시 해결될 수 있도록 하여 치질의 근본적인 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다. 결론적으로, 올바른 치료와 예방 조치를 통해 치질을 효과적으로 관리할 수 있으므로 개인은 불편함을 최소화하고 치질의 발생하는 상황을 피할 수 있습니다. 식단 조절, 생활 변화, 적절한 위생의 조합을 통해 개인은 자신의 증상을 통제하고 더 건강하고 편안한 삶을 유지할 수 있습니다.