최근 ‘BNR17유산균’이 프로바이오틱스 시장에서 장건강, 체중관리, 다이어트, 면역력 지원 등에 도움을 주는 유산균으로 주목받고 있습니다.이번 글에서는 BNR17유산균이 가진 프로바이오틱스 효능부터 유산균제품 선택·섭취 시 주의사항까지, 사람들이 많이 궁금해하는 키워드를 중심으로 총정리해봅니다.   1. BNR17유산균(프로바이오틱스)이란?  (1) 모유 유래 특수 균주‘BNR17유산균’은 모유에서 분리된 Lactobacillus gasseri BNR17 프로바이오틱스 균주입니다. 장건강을 비롯해 다이어트, 체중관리, 면역력 지원 등 다양한 건강효과가 거론되면서 관심이 높아졌습니다.  프로바이오틱스 무엇인지 보기   2. BNR17유산균이 주목받는 이유   (1) 장건강·체중관리 관련 연구 일부 연구에..

콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 지질이지만, 수치가 높거나 낮으면 건강에 위험이 따릅니다.특히 높은 콜레스테롤은 심혈관계 질환을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.이번 글에서는 콜레스테롤 수치별로 나타날 수 있는 증상과 주의 사항을 정리해 보았습니다. 1. 콜레스테롤, 왜 중요한가?  세포막 구성, 호르몬 합성 등에 사용되는 필수 물질HDL(좋은 콜레스테롤), LDL(나쁜 콜레스테롤) 등 종류별 역할이 다름과도한 LDL은 혈관 벽에 쌓여 동맥경화, 심혈관 질환 발생 위험 증가 2. 콜레스테롤 수치별 범위와 일반적 기준  총 콜레스테롤(TC)정상: 경계 높은 수치: 200~239 mg/dL높은 수치: ≥ 240 mg/dLLDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)적정: 경계: 100~129 mg/dL높은 수치: ≥..