영아(24개월 이하)를 둔 가정이라면, “서울엄마아빠택시”로 한결 편한 외출을 할 수 있습니다. 올해(2025년)부터 운영업체가 2곳으로 늘어나 서비스 선택권이 강화되고, 다자녀·한부모 가족에게 최대 2만 원 추가 혜택이 주어져 최대 12만 원까지 포인트를 지원받을 수 있게 되었는데요. 이번 글에서는 “서울엄마아빠택시”의 달라진 내용, 신청 방법, 그리고 몽땅정보만능키를 통한 간편 절차까지 자세히 안내해 드립니다.  1. 서울엄마아빠택시, 작년과 무엇이 달라졌나?“서울엄마아빠택시”는 영아(24개월 이하)를 동반하는 가정에 대형택시(카시트 장착) 이용 포인트를 지원하는 서울시의 육아 지원 제도입니다. 짐이 많은 아기와 외출을 편리하게 만들고, 저출생 문제를 해소하기 위한 탄생응원 서울 프로젝트의 일부로 지..

겨울철이나 환절기가 되면 “노로바이러스증상”과 “노로바이러스전염” 문제가 언론에 자주 오르내립니다. 구토·설사로 대표되는 급성 장염을 유발해, 가정뿐 아니라 어린이집·학교·요양시설 등에서 집단 발병이 빈번하게 발생하죠. 이번 글에서는 노로바이러스증상, 노로바이러스전염, 노로바이러스치료, 노로바이러스예방 등 네 가지 키워드를 중심으로 내용을 정리해, 일상 속에서 어떻게 대비하고 대처해야 할지 알아보겠습니다. 1. 노로바이러스란 무엇인가? 노로바이러스는 바이러스성 장염을 일으키는 대표적 원인체 중 하나로, 주로 낮은 온도 환경(겨울철, 11~4월)에 기승을 부립니다. “노로바이러스전염”은 비교적 적은 양의 바이러스로도 쉽게 이뤄지고, 60도 안팎의 가열로는 완전히 사멸되지 않을 수 있어 감염력이 매우 높습니..

콜레스테롤은 우리 몸을 구성하고 호르몬 합성에도 관여하는 필수 물질입니다.그러나 콜레스테롤 수치가 과도하게 높으면 심혈관계 질환 위험이 증가하기에, 적절 수준을 유지하는 것이 중요하죠.이전 글에서 “총콜레스테롤 수치, 어느 정도가 적당할까?”라는 주제로 다뤘지만, 실제로는 LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방 등 세부 지표를 함께 살펴야 더 정확한 판단이 가능합니다. 이번 글에서는 이러한 각 지표가 무엇을 의미하고, 어떻게 관리해야 하는지 심층적으로 알아보겠습니다.  총 콜레스테롤 정상 수치, 어느 정도가 적당할까?혈액 검사에서 많이 보게 되는 ‘총 콜레스테롤 수치’.이 글에서는 전문의 관점에서 총 콜레스테롤 정상 범위, 높으면 왜 위험한지, 관리 방법 등을 쉽게 정리해드립니다. 1. 콜레스테..

졸업 시즌이 다가오면 “졸업선물 추천” 정보를 찾는 분들이 많습니다.이번 글에서는 유치원 졸업선물, 초등학교 졸업선물, 중학교 졸업선물, 고등학교 졸업선물, 대학교 졸업선물을 학년별로 구분하여 소개합니다.각 학년에 따라 필요한 물건이나 상황이 다르기 때문에, 연령대와 환경에 맞는 선물을 골라보세요.  1. 유치원 졸업선물 추천 (1) 블록 코딩 로봇블록을 조립하거나 앱을 통해 명령을 입력하는 코딩로봇은 아이들에게 논리력과 문제해결력을 길러줍니다. 요즘 아이들은 스마트 기기에 금방 적응하므로, 흥미롭게 “유치원 졸업선물”로 소화할 수 있죠.  (2) 어린이 디지털 카메라간단한 조작으로 사진·동영상을 찍고 바로 확인하는 디지털 카메라는 아이들의 “창의력”과 “관찰력”을 높일 수 있습니다. “유치원 졸업선물 ..

최근 ‘BNR17유산균’이 프로바이오틱스 시장에서 장건강, 체중관리, 다이어트, 면역력 지원 등에 도움을 주는 유산균으로 주목받고 있습니다.이번 글에서는 BNR17유산균이 가진 프로바이오틱스 효능부터 유산균제품 선택·섭취 시 주의사항까지, 사람들이 많이 궁금해하는 키워드를 중심으로 총정리해봅니다.   1. BNR17유산균(프로바이오틱스)이란?  (1) 모유 유래 특수 균주‘BNR17유산균’은 모유에서 분리된 Lactobacillus gasseri BNR17 프로바이오틱스 균주입니다. 장건강을 비롯해 다이어트, 체중관리, 면역력 지원 등 다양한 건강효과가 거론되면서 관심이 높아졌습니다.  프로바이오틱스 무엇인지 보기   2. BNR17유산균이 주목받는 이유   (1) 장건강·체중관리 관련 연구 일부 연구에..

최근 연구에 따르면, 수면 부족 상태가 지속되면 치매 위험, 특히 알츠하이머 발생 가능성이 높아질 수 있다는 경고가 있습니다.수면 부족은 뇌건강뿐 아니라 인지기능, 기억력, 스트레스 수준 전반에 영향을 주는 중요한 문제인데요.이번 글에서는 수면 부족과 치매 위험의 관계, 그리고 건강한 수면습관을 만들기 위한 핵심 팁을 정리해봅니다.  1. 수면 부족, 왜 위험할까? 뇌 청소 기전(글림프시스템) 장애잠이 들면 뇌가 대사물질·노폐물을 제거하는데, 수면 부족 시 이 과정이 제대로 이뤄지지 않아 아밀로이드 베타 등의 축적이 촉진될 수 있음.이는 알츠하이머 같은 치매 위험을 높인다는 지적이 많음.인지기능·기억력 저하충분한 숙면이 이루어지지 않으면, 학습·기억을 처리하고 정리하는 단계가 불완전해져 기억력과 집중력이..